骨盤スッキリアロマコースとは?

こんにちは!MOGU川崎店です☆

 

 

今日は骨盤の位置を整えてから行う、骨盤スッキリアロマコースのご紹介です。

 

骨盤が歪む原因として、

①座っている時間が長い

②特定のスポーツを長年やっている

③筋力低下、筋肉が硬い

 

の3つがあります。①は体重を支えている土台が骨盤なので体重が常にかかり徐々に歪みが生じてくる状態、②はテニスなどであまり左右均等に使うことがないスポーツや、マラソン、ランニングでいつも公道で同じ練習コースを走っている方に見られます。③は筋肉が筋力低下により縮み骨盤を引っ張ってしまい歪むパターンです。

 

何気ない動きで左右差が出て気持ち悪い時、背中が辛い、腰が辛い、というのがマッサージで緩和されない時は骨盤や身体の歪みが原因になっていることが多いです。

自分はどんなタイプか見極めて、こちらのコースをぜひお試しください。

 

目安は歪みがあると正しい姿勢がとれません。これは自覚症状としてもわかりやすいので、ぜひ日常的にチェックしてみて下さい♪

 

骨盤スッキリアロマコースは120分がオススメです(^_-)-☆歪みを取った後はオイルでしっかり流していきます。

痩せたい、体質改善を真剣に考えている方はぜひご相談ください!

 

 

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