陰と陽のバランス

ALOHA~♪
MOGU川崎店の岡西です☆

東洋医学では陰陽をとても大切にしますが、
陰と陽って聞いたことはある…っていう感じではないでしょうか?

陰と陽はもともと天候と関係する言葉だそうで
陰と陽が調和して初めて自然の秩序が保たれます
ずっと夜やずっと昼だと嫌ですが、時期によってある国もありますね
日本では白夜などないですが四季があります!
今は冬で陰の時期になりますね!

身体のバランスにも陰陽があります!
冷えはむくみ、無気力は陰になり、イライラやほてり、高血圧は陽になります。
この陰の時期は身体のバランスも陰に傾きやすいですが
陽の物でバランスを整えることが出来ます!

陽といえば太陽ですね!
日が差してるときは日光浴しましょう!
食べ物では 
赤身の魚、肉、納豆、味噌、しょうが、りんご、ネギ、玄米 
赤ワイン、梅酒、芋焼酎、日本酒

陰に傾いてるな…特に寒いな…と感じる日は陽の物を取り入れてみましょう!
白ワインより赤ワインを選ぶ、バナナをリンゴに変える…など
簡単な事からできますよ(^▽^)

オイルトリートメントは陰陽のバランスを整えるのにも最適です!
是非ご来店ください(⌒∇⌒)
まだ今週末は予約に空きがございます☆

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ロイヤルプライベートアロマサロンMOGU(モグ)
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