秋バテ

ALOHA~♪
MOGU川崎店の岡西です☆

この間まで暑かったのに、急に秋めいてきましたね!
そこで、秋バテってご存知ですか?ブログ画像
 「夏バテ」は夏に暑い日が続き、体調を崩すことです。
原因として主に熱帯夜による睡眠不足や、高温多湿による体温調節機能の低下などです。

「秋バテ」気温が安定せず、朝夕で大きく差が出てしまう時期です。
「秋バテ」はこの寒暖差によって自律神経が乱れ、様々な症状を起こします。
また、秋雨前線が停滞し、多くの台風が通過すると気圧が変動しやすいため、自律神経のバランスが崩れてしまいます。
さらに、夏の間に冷房などによって体が冷えていたり、夏の疲れによって起こりやすくなります。
夏バテは暑さによるバテ、秋バテは温度差によるバテです。

□食欲がない
□胃がもたれた感じがする
□疲れやすい
□体がだるい
□立ちくらみがある
□めまいがある
□頭がボーっとする、
□ 頭が重たい、頭が痛い
□なかなか寝られない
□朝が起きられない
□肩こりがひどい

など、3つ以上あてはまる方は「秋バテ」さんかも知れません。
自律神経を整えること、身体を温め、十分な睡眠をとる事が大切です!
ロミロミでは自律神経のケアのお手伝いをさせて頂けます!!

いつも予約でいっぱいの週末ですが、今週末はまだ空いております!!
皆様のご来店心よりお持ちしております☆

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ロイヤルプライベートアロマサロンMOGU(モグ)
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