男性の節目年齢周期

ALOHA~♪

昨日に引き続きの内容ですが、男性にも周期があって
男性は、8年周期だそうです!

8歳 永久歯に生え変わる
16歳 精通を迎える
24歳 男性の体ができ上がる
32歳 男性として体が最も充実する
40歳
衰えが見え始める
☆抜け毛、歯のトラブルが起こりやすくなる。
髪のケア、歯のケアも入念に。
48歳
白髪が目立つ
☆顔にシワがより、白髪が増えやすくなる。疲れが抜けにくくなる
体の変わり目だと心得ましょう。
50代
肝気が衰え始める
☆イライラ、眼の疲れ、体力低下が起こりやすくなる。
心と眼のケアを心がけましょう。こまめに体を動かす習慣を。
56歳
生殖能力が衰える
☆筋肉が衰え、体に老化が見え始める。
60代
心気が衰え始める
☆動悸、息切れ、慢性疲労、不眠が起こりやすくなる。
疲れ、血行促進、質のよい眠り対策を。
64歳
老年期に入る
☆歯や髪が抜けやすくなる。
70代 脾気が虚弱になる
72歳
☆食欲不振、胃腸虚弱、便秘・下痢が起こりやすくなる。
胃腸ケア、便秘対策を。生きがいを持ちましょう。
80代 肺気が虚弱になる
80歳 88歳
☆かぜをひきやすく、皮膚の乾燥、咳が起こりやすくなる。
免疫力を下げない、のどのケア、こまめな水分補給を心がけましょう。
90代 腎気が減少する
96歳
男性としてすばらしい長寿。

だそうです(*^-^*)!!

健康でなおかつ元気に若々しくいるには、女性も男性も自分の身体と向き合うのが大切ですね!