寝落ち…

ALOHA~♪
MOGU川崎店の岡西です☆

年末に向かって仕事もプライベートも忙しくなってくるのではないでしょうか?
そうなると、ついついあったかいコタツで朝まで…
なんて事も増えてくるかもしれませんが、
こたつはもちろん、明るい部屋で眠るのはあまりオススメできません!


明るい部屋で寝ると肥満のリスクが2倍になるといわれています!!
まぶたを閉じていても脳が光を感知して、身体は起きていると錯覚をおこします
その錯覚によって、ホルモンの分泌も変わります

幸せホルモンである、セロトニンが減少して
ストレスホルモンであるコルチゾールが大量増加します…。
このコルチゾール、免疫機能の低下や太りやすくさせてしまいます!

電気を消して寝るとコルチゾールを増加させないのと、
メラトニンというシミやシワお防ぐホルモンも分泌されます

しっかり、脳と身体を休めて痩せやすく、老けにくい体質になるために
暗闇で寝るようにしましょう(^▽^)/

**********年末年始の営業日**********

12月29日(土)  通常営業
12月30日(日)  通常営業
12月31日(月)  休業
 1月 1日(火)  休業 
 1月 2日(水)  以降 通常営業

※年末は混みやすいのでお早目のご予約がオススメでございます♪

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ロイヤルプライベートアロマサロンMOGU(モグ)
川崎店:044-276-6663
京急川崎駅徒歩5分、JR川崎駅徒歩7分
営業時間:10:00~22:30(最終受付21時)
定休日:不定休
★インスタグラム→mogu.kawasaki
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