健康に良い野菜2つ目♪

みなさま、こんにちは!! MOGU川崎店です(*^^*)

昨日に引き続き身体によい野菜を紹介します。
春と言えば…新玉ねぎ以外に春キャベツですよね。

春キャベツにはこんな栄養があるんです!

◎ビタミンC
  今の時期が旬のキャベツは甘さが増し、ビタミンが3倍も含んでいる。

◎食物繊維
  便秘解消や便秘によるニキビや吹き出物を改善する。

栄養豊富のキャベツのオススメの食べ方は…やっぱりサラダで食べるのがオススメです。ちなみにささみを入れて梅のドレッシングをかけて食べるのもいいですよ!!

皆さんもぜひ沢山たべてみて下さい。

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。